Fit en in Evenwicht

Omschrijving

Bewegen is goed voor iedereen, voor jong en oud! Door te blijven bewegen blijven uw gewrichten soepel en behoudt u zoveel mogelijk spierkracht om allerlei dingen zelfstandig te blijven uitvoeren. Tijdens de activiteit 'Bewegen voor ouderen' gaan we lekker bewegen met z'n allen. Deze activiteit is toegankelijk voor alle ouderen, met verschillende fitnessniveau en óók als u minder mobiel bent. Oefeningen zijn aangepast; er wordt rekening gehouden met degenen met een rollator of rolstoel. www.vrbril.nl